Начнем с небольшого экскурса в то, что же такое мозг, и как всё устроено в нашей голове.
Как устроен и как работает мозг
Разберем, как в нашей голове генерируются эмоции, и какие процессы стоят за нашими желаниями и поведением.
Узнаем о том, какая емкость памяти у мозга, что нужно для его подзарядки и как в нашей голове происходят вычисления.
Что общего у мозга и компьютера
Поделимся методиками улучшения памяти и концентрации внимания, основанными на современных исследованиях.
Как прокачать память и концентрацию
Определим, что есть, как тренироваться и сколько спать, чтобы сохранить мозг в тонусе.
Как спорт, еда и сон делают нас умнее